Receta anti age a base de semillas

Semillas anti ageEn las últimas décadas, el término “anti age” ha desvelado a todas las mujeres y, últimamente, a muchos hombres arriba de los 40 años. La preocupación por el cuerpo físico, por detener el paso del reloj externo, lleva a los individuos a cometer una gran equivocación a la hora de su cuidado personal. Todo lo hacen “en pos de la belleza”, buscando elementos externos que vengan a solucionar lo que no estuvo bien hecho por mucho tiempo…

La belleza, la juventud y, sobre todo, la salud, comienzan por adentro.

En la naturaleza hay muchos aliados de la lozanía y de la jovialidad celular: las semillas.

Aquí te proponemos un “cóctel” que, funciona como la mejor crema, el mejor suplemento vitamínico, la mejor cápsula anti edad… empezando por el bienestar de nuestro cuerpo, verdadero protagonista en todo este asunto…

¡Toma nota! Para esta receta anti age, mezclar en un frasco grande:

  • 200 gramos de germen de trigo
  • 200 gramos de salvado de avena
  • 3 cucharadas soperas de semillas de chia
  • 3 cucharadas soperas de sésamo blanco
  • 3 cucharadas soperas de sésamo negro
  • 3 cucharadas soperas de semillas de lino (molidas)
  • 3 cucharadas soperas de semillas de girasol (peladas)
  • 3 cucharadas soperas de semillas de amapola
  • 3 cucharadas soperas de polen
  • 3 cucharadas soperas de levadura de cerveza
  • 20 pasas de uva
  • 6 almendras picadas gruesas
  • 6 nueces picadas gruesas

Mezcla bien todos estos ingredientes. Comer diariamente tres cucharadas soperas de esta preparación, acompañadas de yogurt o leche. Lo ideal es comerlo por la mañana, no por la noche. Se constante y notarás resultados que nunca hubieras imaginado… nutriendo tu cuerpo por dentro para verlo joven por fuera.

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