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Meditación con los chakras

Chakras y meditaciónCada centro de energía se asocia con un color y una vibración característicos. Si meditamos en ellos y equilibramos cada uno de los chakras, sentiremos una perfecta armonía y paz en nuestros cuerpos (físico, mental y espiritual).

Comenzamos visualizando el primer chakra en la base de la columna, de color rojo, y pronunciamos lentamente el mantra LAM, que es el sonido primigenio de Seguir leyendo Meditación con los chakras

Colorterapia, el color como medicina

Si la clave es devolver al cuerpo el balance armónico, el color es una herramienta muy válida cuando se la usa en combinación en otras terapias.
En la antigua Grecia se hablaba de cuatro “colores primarios”: blanco, negro, rojo y amarillo.
En los siglos posteriores se estableció el espectro visible como integrado por siete: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta, que se corresponden con los siete chakras del cuerpo humano. Seguir leyendo Colorterapia, el color como medicina

Las flores de Bach

Los 38 remedios descubiertos por el Dr. Bach forman un sistema de curación completo dirigido fundamentalmente a establecer la paz mental y modificar nuestra actitud emocional. Como cada individuo reacciona de modo diferente delante de una misma impresión, el remedio para un mismo estado emocional, variará según la persona que lo tome. Seguir leyendo Las flores de Bach