Archivo de la etiqueta: cocina

El té, gran aliado de la farmacia natural al alcance de tu mano

Nada más sano, más beneficioso para la salud y más económico que reemplazar los medicamentos, complejos vitamínicos, sedantes y otros barbitúricos por aquellos fármacos naturales que la Madre Tierra se ha encargado de poner sabiamente a nuestro alcance.

Algo muy interesante sucede con las hierbas Seguir leyendo El té, gran aliado de la farmacia natural al alcance de tu mano

Hacia una alimentación natural y nutritiva

Cada vez son más conocidos los enormes beneficios que trae al organismo una dieta saludable y natural. Somos lo que comemos, y nos sentimos de esa manera. Independientemente de las creencias de cada uno, de adoptar o no el vegetarianismo, de consumir sólo alimentos orgánicos o de llevar cualquier otro tipo de dieta, es un hecho irrefutable que hay que alimentarse lo mejor que se pueda. Seguir leyendo Hacia una alimentación natural y nutritiva

Los grupos alimenticios básicos y sus características

¿Cómo empezar a incorporar alimentos saludables sin necesidad de hacer grandes gastos de dinero, y sin modificar significativamente la estructura de las recetas que preparamos? Cierto es que quizás nosotros estamos listos y decididos para hacer este cambio, pero generalmente convivimos con el resto de nuestra familia, nuestra pareja, nuestros padres o con algún amigo que no tiene ganas de cambiar Seguir leyendo Los grupos alimenticios básicos y sus características