Archivo de la etiqueta: mantras

Soham: el mantra de los mantras…

El Soham es un mantra poderosísimo que podemos utilizar diariamente en nuestra meditación. ¿Qué significa? “Soham” quiere decir “yo soy El, yo soy Brahman”.
“So” quiere decir “El”. “Aham” quiere decir “yo”. Este es el más grande de todos los Mantras. Este es el Abheda-Bodha-Vakya que expresa la identidad del Jiva o alma individual con Brahman, el Ser Supremo. Este Mantra aparece en el Isavasya Upanisad: “Sohamasmi”.
“Soham” no es otra cosa que OM. Seguir leyendo Soham: el mantra de los mantras…

Meditación sobre la compasión

Al generar compasión, se empieza por reconocer que no se desea el sufrimiento y que se tiene el derecho a alcanzar la felicidad. Eso es algo que puede verificarse con facilidad. Se reconoce luego que las demás personas, como uno mismo, no desean sufrir y tienen derecho a alcanzar la felicidad. Eso se convierte en la base para empezar a generar compasión. Seguir leyendo Meditación sobre la compasión

Introducción al Yoga

El yoga es un estilo de vida saludable que surgió en Oriente y fue adoptado por los Occidentales luego de comprobar científicamente los innumerables beneficios que proporciona su práctica a nivel mental, físico, emocional y espiritual.

Se trata de una gimnasia corporal suave integrada con la respiración y Seguir leyendo Introducción al Yoga

Sri. Aurobindo, padre del yoga moderno

 “El yoga integral se funda en la comprensión de la vida como una entidad que se auto-perfecciona, un yoga de la Naturaleza que busca manifestar a Dios dentro de sí mismo”

Extraído de “Letters of Sri. Aurobindo”, pág, 20

Al Maestro Aurobindo se lo Seguir leyendo Sri. Aurobindo, padre del yoga moderno