Archivo de la etiqueta: meditación

El cuerpo es la causa de todos los apegos

La mente del hombre es muy poderosa. No obstante, la mente del hombre está engañada. Ustedes no son una persona, sino tres: aquella que piensan que son, aquella que otros piensan que son, y aquella que son realmente.

Todos andan en busca de Dios. Más no hay necesidad de buscar a Dios, porque ustedes mismos son Dios. Si tienen luz en su propia casa, ¿qué necesidad habría de ir a las casas de otros en busca de luz?

Desarrollan el sentir del “yo” y lo “mío” debido a la engañosa ilusión causada por el apego al cuerpo. De hecho, el cuerpo es la causa de todos los Seguir leyendo El cuerpo es la causa de todos los apegos

Descubriendo el significado de la vida

Naturalmente, el hombre tiene que valerse de todos los medios para descubrir el significado de la vida, porque, sin conocerlo, está perdido; deambula de nacimiento en nacimiento, recibiendo golpe tras golpe y raras veces mejora, a pesar de toda su experiencia.

Antes que nada el hombre debe saber que se engaña al tomar cuerpo, los objetos, el mundo que experimentan sus Seguir leyendo Descubriendo el significado de la vida

Asatoma

Mantra asatomaEl asatoma es un mantra que pertenece al Brihad araniaka upanishad, que es uno de los más antiguos dentro de los casi 150 libros sagrados del hinduismo, que fueron escritos en idioma sánscrito alrededor del siglo V a.c.

El significado del asatoma es tan amplio y profundo que es difícil traducirlo a nuestro idioma en simples Seguir leyendo Asatoma

El Yoga Nidra: despiertos y dormidos

El yoga nidra, métodoYoga Nidra significa “sueño psíquico”. Es un método sistemático para lograr un estado de sueño con plena lucidez, en donde la persona se encuentra en el límite entre estar dormido y estar despierto: la conciencia fluctúa entre el nivel de la vigilia y el sueño, sin llegar a pertenecer a ninguno. Es una forma de percepción interior y contacto directo con la subconciencia y la Conciencia Superior. El Yoga Nidra es la puerta de Seguir leyendo El Yoga Nidra: despiertos y dormidos

Yoga: un viaje a tu interior

El yoga es una filosofía india que ha tenido gran aceptación en todo el mundo. Esta práctica milenaria busca la paz interior de cada individuo y el mejoramiento de su calidad de vida. Si bien es necesario adentrarse en la disciplina y tener la guía de un maestro, con estos ejercicios podrás empezar a cultivar la relajación y a entrar en armonía con tu yo interno. Dones dormidos que viven en tu interior, riquezas que tiene tu espíritu y que no siempre te atreves a sacar, aflorarán de tu alma y te harán sentir muy bien. Seguir leyendo Yoga: un viaje a tu interior

Colorterapia, el color como medicina

Si la clave es devolver al cuerpo el balance armónico, el color es una herramienta muy válida cuando se la usa en combinación en otras terapias.
En la antigua Grecia se hablaba de cuatro “colores primarios”: blanco, negro, rojo y amarillo.
En los siglos posteriores se estableció el espectro visible como integrado por siete: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta, que se corresponden con los siete chakras del cuerpo humano. Seguir leyendo Colorterapia, el color como medicina

Vinoterapia: con el poder de las uvas

Alguien muy moderno podría presumir de hacer novedosísimas terapias de relajación y belleza. Sin embargo, la sabiduría ancestral jamás se equivoca: sólo volvemos a las fuentes, observamos lo que los antiguos nos han dejado de legado y lo implementamos en nuestra propia vida…
Esto sucede con muchas terapias alternativas que cada vez (en buena hora) tienen más auge Seguir leyendo Vinoterapia: con el poder de las uvas

Savasana: postura del cadáver

Todas las cosas en este mundo se hacen esforzándose o así le parece a la mente mundana. Pero la meditación llega únicamente a través de una relajación cada vez más profunda: física, emocional, mental y espiritual
Sri. Kriyananda

Esta postura es el asana ideal de Seguir leyendo Savasana: postura del cadáver

Osho: Un poco de lucha es imprescindible

Oí una parábola antigua. Y debe ser muy antigua porque en aquellos días Dios acostumbraba a vivir en la Tierra.
Un día un viejo campesino fue a verlo y le dijo:
-Mira, tú debes ser Dios y Debes haber creado el mundo pero hay una cosa que tengo que decirte: no eres un campesino. No conoces siquiera el ABC de la agricultura. Tienes algo que aprender. Seguir leyendo Osho: Un poco de lucha es imprescindible

Mudras: canalizar energía

La palabra mudra significa “sello que produce gozo”. Los mudras son gestos rituales de manos que se emplean para concentrar y canalizar la energía. Actúan por sí mismos, libres de la intención de quien los ejecuta. No hace falta concentrarse o pensar en algo determinado, simplemente hay que realizar el gesto correspondiente con las manos.

Originarios de India, se dice que existen 108 posturas de manos. Se utilizan en las meditaciones y sirven para canalizar la energía generada con la postura o asana y dirigirla a los centros energéticos del cuerpo para despertar la energía espiritual o mejorar dolencias físicas.

Un mudra comúnmente utilizado en occidente es el de la posición de Seguir leyendo Mudras: canalizar energía