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Cómo preparar ungüentos curativos

Preparar un ungüento naturalAntes de empezar, vamos a dilucidar una duda: ¿cuál es la diferencia entre un ungüento (o pomada) y una crema? Básicamente, se distinguen en que la primera se hace con aceite y cera, y la segunda lleva también tinturas madre (extracto hidroalcohólico) que le da una textura más fluida.
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Cómo preparar un desodorante natural en crema

Desodorante natural¿Por qué usar desodorante natural?

Todos sabemos por demás las graves consecuencias nefastas que trae aparejado para el planeta el uso de aerosoles y desodorantes químicos. Y no sólo es una falta hacia la Madre Tierra, también daña nuestra salud ya que las axilas son una parte del cuerpo humano sumamente sensible y Seguir leyendo Cómo preparar un desodorante natural en crema

Cómo preparar Aceites esenciales

Un aceite esencial reúne, concentra, atesora toda la maravilla curativa que puede tener cada hierba. Si sabemos usar la indicada en cada caso, llegaremos a prescindir totalmente de la medicina tradicional y nos volcaremos por completo a la naturaleza, que tiene la llave a todas las respuestas de nuestro cuerpo. Seguir leyendo Cómo preparar Aceites esenciales

Clorofila líquida: oro verde

Clorofila líquidaHasta donde sabíamos, la clorofila es uno de los componentes esenciales de las plantas verdes, producto de la fotosíntesis, es ese delicioso aroma que sale volando de los pastos cuando acaban de ser podados… pero pocos saben que esta sustancia ofrece un enorme potencial para la salud humana.

¿Cómo podemos ingerirla? No es necesario que comiences a lamer Seguir leyendo Clorofila líquida: oro verde

El té rojo (pu-erh)

pu-erh, té rojoEl té rojo o pu-erh, es una bebida milenaria, conocida en la China antigua como el “té de los emperadores” –porque sólo a ellos les estaba reservada- y actualmente se ha popularizado en el mundo occidental, especialmente por su demostrado efecto para combatir el sobrepeso y eliminar el colesterol.

El té rojo que es en realidad el té verde fermentado, se ha convertido Seguir leyendo El té rojo (pu-erh)

El mijo

Conocido por todos como el alimento típico para los pájaros, el mijo es todavía para muchos un alimento humano desconocido. Se lo fue descubriendo poco a poco y muchas personas lo fueron incorporando en su alimentación por su capacidad de estimular el rendimiento físico y mental.
Cultivado desde hace miles de años, en países de África y Asia, es en la actualidad el alimento básico de millones de personas de India, China y países africanos. Es un cereal perteneciente a la familia de las gramíneas con la misma textura que los demás cereales Seguir leyendo El mijo

El té, gran aliado de la farmacia natural al alcance de tu mano

Nada más sano, más beneficioso para la salud y más económico que reemplazar los medicamentos, complejos vitamínicos, sedantes y otros barbitúricos por aquellos fármacos naturales que la Madre Tierra se ha encargado de poner sabiamente a nuestro alcance.

Algo muy interesante sucede con las hierbas Seguir leyendo El té, gran aliado de la farmacia natural al alcance de tu mano

Hacia una alimentación natural y nutritiva

Cada vez son más conocidos los enormes beneficios que trae al organismo una dieta saludable y natural. Somos lo que comemos, y nos sentimos de esa manera. Independientemente de las creencias de cada uno, de adoptar o no el vegetarianismo, de consumir sólo alimentos orgánicos o de llevar cualquier otro tipo de dieta, es un hecho irrefutable que hay que alimentarse lo mejor que se pueda. Seguir leyendo Hacia una alimentación natural y nutritiva

Los grupos alimenticios básicos y sus características

¿Cómo empezar a incorporar alimentos saludables sin necesidad de hacer grandes gastos de dinero, y sin modificar significativamente la estructura de las recetas que preparamos? Cierto es que quizás nosotros estamos listos y decididos para hacer este cambio, pero generalmente convivimos con el resto de nuestra familia, nuestra pareja, nuestros padres o con algún amigo que no tiene ganas de cambiar Seguir leyendo Los grupos alimenticios básicos y sus características