Archivo de la etiqueta: nutrición

“Bajo la Influencia de la Gracia”, extracto de “Yoga: The Alpha and Omega”

Tú existes en el mundo como un cuerpo; existes en este mundo encarnado.
Si tu cuerpo está enfermo, ¿cómo puedes tú ser saludable? Si tu cuerpo está envenenado tú estás envenenado. Si tu cuerpo carga demasiadas toxinas y está demasiado agobiado, tú no puedes ser luz; tú no puedes tener alas. Entonces, ahora tienes que trabajar en tu cuerpo y su pureza.

Hay alimentos que te hacen estar más arraigados a la tierra; hay alimentos que te hacen ir más al cielo. Hay una forma de vivir donde estás más bajo la influencia de la gravedad; hay formas de vivir que te hacen Seguir leyendo “Bajo la Influencia de la Gracia”, extracto de “Yoga: The Alpha and Omega”

El vegetarianismo del Dalai Lama

Dalai Lama, vegetarianismoEl Dalai Lama es uno de los mayores líderes espirituales mundiales que predica y vive el vegetarianismo. Desde el año 2005 se ha declarado vegetariano ,a pesar de la indicación de sus médicos por su anemia crónica.

El 5 de abril de ese año, hizo la siguiente declaración ante una Seguir leyendo El vegetarianismo del Dalai Lama

Receta anti age a base de semillas

Semillas anti ageEn las últimas décadas, el término “anti age” ha desvelado a todas las mujeres y, últimamente, a muchos hombres arriba de los 40 años. La preocupación por el cuerpo físico, por detener el paso del reloj externo, lleva a los individuos a cometer una gran equivocación a la hora de su cuidado personal. Todo lo hacen “en pos de la belleza”, buscando elementos externos que vengan a solucionar lo que Seguir leyendo Receta anti age a base de semillas

Tres recetas vegetarianas con garbanzo

Recetas vegetarianas con garbanzosAprende a incorporar a tu dieta esta legumbre maravillosa, que además de aportarnos mucha energía, es rica en fibras, proteínas, vitaminas y minerales. Sus propiedades nutritivas la convierten en un alimento indispensable para una dieta sana y equilibrada.

¡Toma nota! Seguir leyendo Tres recetas vegetarianas con garbanzo

El garbanzo, propiedades

Propiedades del garbanzoAdemás de aportarnos mucha energía, es rico en fibras, proteínas, vitaminas y minerales. Las propiedades nutritivas del garbanzo lo hacen un alimento indispensable para una dieta sana y equilibrada.

No se puede determinar con certeza el lugar de origen del garbanzo; posiblemente proviene de la zona oriental del Mediterráneo, Grecia, Turquía o Siria, desde donde Seguir leyendo El garbanzo, propiedades

Clorofila líquida: oro verde

Clorofila líquidaHasta donde sabíamos, la clorofila es uno de los componentes esenciales de las plantas verdes, producto de la fotosíntesis, es ese delicioso aroma que sale volando de los pastos cuando acaban de ser podados… pero pocos saben que esta sustancia ofrece un enorme potencial para la salud humana.

¿Cómo podemos ingerirla? No es necesario que comiences a lamer Seguir leyendo Clorofila líquida: oro verde

El vegetarianismo: una filosofía de vida y una práctica alimenticia (parte 2)

Vegetarianismo, filosofía de vidaEn esta segunda parte, completamos la lista sobre tipos de vegetarianismo:

1. Crudívoros: Siguen una alimentación vegetariana en la que se consumen productos crudos, o ligeramente tibios, que no han sido calentados por encima de 46,7 °C (116 °F), y menos cocidos. Seguir leyendo El vegetarianismo: una filosofía de vida y una práctica alimenticia (parte 2)

El vegetarianismo: una filosofía de vida y una práctica alimenticia (parte 1)

Vegetarianismo, filosofía de vidaBajo el término común de “vegetarianismo” se reúnen distintos tipos de prácticas alimenticias, todas ellas con un denominador común: la ausencia total de carnes animales.

Dentro de los motivos que impulsan al vegetarianismo, hay tres que son fundamentales:
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El vegetarianismo, ¿Es adecuado para los niños?

Vegetarianismo y niñosEn el momento de ser padres, muchas parejas vegetarianas se encuentran ante la duda de cómo alimentar a sus niños. ¿Deben llevar la misma dieta que ellos? ¿Les sucederá algo si no comen carne? ¿Están los estómagos infantiles preparados para la ingesta de fibras diaria? Y, como estos, muchos interrogantes más. Llevar una dieta vegetariana se convierte en una opción que puede ser bastante sana para los adultos que la sigan Seguir leyendo El vegetarianismo, ¿Es adecuado para los niños?

Amaranto: la semilla de la vida eterna

Amaranto, alimento del futuroAl oír hablar del amaranto, una definición es el factor común de todos los artículos, estudios y referencias acerca de esta pequeñísima semilla: es “el alimento del futuro”.

¿A qué se debe esta denominación?

A que se puede almacenar hasta por… ¡diez años! Y no sólo por eso, sino porque contiene cantidades increíbles de Seguir leyendo Amaranto: la semilla de la vida eterna