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Las flores de Bach

Los 38 remedios descubiertos por el Dr. Bach forman un sistema de curación completo dirigido fundamentalmente a establecer la paz mental y modificar nuestra actitud emocional. Como cada individuo reacciona de modo diferente delante de una misma impresión, el remedio para un mismo estado emocional, variará según la persona que lo tome. Seguir leyendo Las flores de Bach

Ejercicio de meditación para el final del día

“Meditación antes que medicación”, dice una frase popular… y es totalmente cierta. La meditación, esa práctica milenaria que ante la vista de muchos occidentales aparece como algo “sagrado” y a lo que sólo los grandes iluminados pueden acceder, es en realidad un maravilloso regalo que podemos hacernos diariamente, una caricia al alma, un recreo a la conciencia… Un desapego momentáneo del mundo tangible, un dejar fluir la energía sin Seguir leyendo Ejercicio de meditación para el final del día

La lucha contra el Stress y la Depresión, por Su Santidad Dalai Lama

En un nivel fundamental de la existencia, como seres humanos, somos todos iguales. Cada uno de nosotros aspira a la felicidad: no habrá un ser humano que diga que quiere sufrir. Por eso, cada vez que tengo la oportunidad, trato de llamar la atención de la gente sobre lo que, como miembros de la familia humana que somos, tenemos en común y la naturaleza profundamente interconectada de nuestra existencia y bienestar. Seguir leyendo La lucha contra el Stress y la Depresión, por Su Santidad Dalai Lama