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Anatomía experiencial para practicantes de yoga

Anatomía experiencialLa anatomía experiencial es una disciplina que estudia el cuerpo a partir de la percepción de la propia fisiología: despojados de la mente, utilizando nuestros sentidos y nuestra intuición, podemos ponernos en contacto con cada uno de nuestros órganos, con cada costado inexplorado por la mente. A través de esta vivencia podrás sentir cómo varía tu fisiología a partir de distintas experiencias y Seguir leyendo Anatomía experiencial para practicantes de yoga

¿Qué es… el aura?

Qué es el auraHemos escuchado hablar muchas veces de que todos tenemos un “aura”. También es famosa la expresión “el aura de una obra de arte”, o “esa persona tiene un aura luminoso”… ¿a qué se refieren con esto? ¿Es que todos pueden ver el aura de los demás, menos nosotros?

Vamos por pasos. El aura es El aura, del griego aire o brisa, es el campo electromagnético que envuelve a todos los seres Seguir leyendo ¿Qué es… el aura?

¿Qué son… los colores del aura?

Los colores del auraEl aura no es siempre igual: tiene un color característico de cada persona, y además varían según su estado anímico y de salud. Esto nos indica mucho sobre cómo es la persona y sobre qué momento está atravesando en su vida: desde cualidades y defectos, hasta situaciones de tensión y enfermedades antes de que se presenten los síntomas.

Los tonos del aura no son Seguir leyendo ¿Qué son… los colores del aura?

Los chakras “parte 2”

Los chakrasVishuda (en sánscrito, muy puro)
Este chakra se relaciona con la comunicación y el crecimiento. Es el centro del sonido, la vibración y la expresión. Este centro domina la conciencia que controla, crea, transmite y recibe las comunicaciones, tanto con nuestra sabiduría interna como con los demás.
Entre sus atributos podemos Seguir leyendo Los chakras “parte 2”

Los chakras “parte 1”

Los ChakrasCada chakra tiene además una vibración y un color característico con el cual es visualizado. Vamos a hacer una breve mención de cada uno de ellos y sus características:

Muladhara (en sánscrito, sostén)
Muladhara, el primer centro de energía, está situado en la base de Seguir leyendo Los chakras “parte 1”

Chakras

¿Qué son los chakras?Chakra es una palabra de origen sánscrito, que significa “rueda”. Los Vedas, las escrituras más antiguas procedentes de la India, fueron las que originalmente utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. También fueron mencionados en el Budismo Tibetano y en la Seguir leyendo Chakras

Mandalas

Mandala, significadoSeguramente su nombre nos resulte conocido, pero no sabemos qué son exactamente. Quizás sepamos que se trata de unos dibujos muy bellos con forma circular, pero pensemos que son meramente decorativos… te contamos qué son los mandalas, cómo dibujarlos y para qué se utilizan…

La palabra mandala Seguir leyendo Mandalas

Terapia con mandalas: las formas y sus significados

Mandalas, formas y significadosComo ya te venimos contando, los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado, y muchas veces expresan en forma inconsciente lo que nos está pasando interiormente.

Conoce algunas de las formas más utilizadas y aprende qué significan: Seguir leyendo Terapia con mandalas: las formas y sus significados

Consejos para dibujar y pintar Mandalas

Pintar y dibujar mandalasHay sólo una premisa para hacer tus propios mandalas: respetar la circularidad que indica su nombre, que es la característica central de estos diseños, y a partir de él trazar cuatro puntos cardinales sobre los cuales irás llenando tu mandala de diseño, imaginación y hermosas figuras…

Hay quienes van más Seguir leyendo Consejos para dibujar y pintar Mandalas