El Yoga Nidra: Dormidos y Despiertos
El Yoga Nidra se puede traducir como “sueño psíquico”. Es un sistema para alcanzar un estado de sueño de lucidez …
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Mudras: canalizar energía
La palabra mudra significa “sello que produce gozo”. Los mudras son gestos rituales de manos que se emplean para concentrar …
Yoga: Ustrasana, La Postura del Camello
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Los 7 Chakras Explicados
Chakra es una palabra sánscrita cuyo significado es “rueda”. Las escrituras más antiguas procedentes de la India (Los Vedas), originalmente …
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Cuencos Tibetanos: 7 Grandes Beneficios
Seguro que has escuchado hablar alguna vez sobre los Cuencos Tibetanos, o quizás hayas tenido la oportunidad de oír su …
Asana: Las Posturas de Yoga para una VIDA SANA
El Yoga es una filosofía práctica. Como tal, incluye además de un riquísimo acervo filosófico, una parte física que es …
Yoga en el Embarazo: Preparación al Parto
Practicar Yoga en el embarazo, te ayudará tanto a ti como a tu bebé a prepararos para el momento del …