El Yoga Nidra: Dormidos y Despiertos
El Yoga Nidra se puede traducir como «sueño psíquico». Es un sistema para alcanzar un estado de sueño de lucidez …
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La palabra mudra significa “sello que produce gozo”. Los mudras son gestos rituales de manos que se emplean para concentrar …
En esta ocasión te vamos a enseñar a realizar la Asana Ustrasana (La postura del camello). Asana significa postura y …
Chakra es una palabra sánscrita cuyo significado es «rueda». Las escrituras más antiguas procedentes de la India (Los Vedas), originalmente …
Como ya sabrás, el Yoga dispone de múltiples posturas. En esta ocasión vamos a mostrarte un Popurrí de Asanas, en …
Leer másPopurrí de Asanas: Beneficios, Ejecución y Recomendaciones
Si tenías pensado apuntarte a clases de Yoga para adelgazar esos kilitos de más que te sobran, estabas en lo cierto, …
La anatomía experiencial es una disciplina que estudia el cuerpo a partir de la percepción de la propia fisiología: despojado …
Seguro que has escuchado hablar alguna vez sobre los Cuencos Tibetanos, o quizás hayas tenido la oportunidad de oír su …
El Yoga es una filosofía práctica. Como tal, incluye además de un riquísimo acervo filosófico, una parte física que es …
Practicar Yoga en el embarazo, te ayudará tanto a ti como a tu bebé a prepararos para el momento del …