Yoga |

El Yoga Nidra: Dormidos y Despiertos

El Yoga Nidra se puede traducir como «sueño psíquico». Es un sistema para alcanzar un estado de sueño de lucidez …

La palabra mudra significa “sello que produce gozo”. Los mudras son gestos rituales de manos que se emplean para concentrar …

En esta ocasión te vamos a enseñar a realizar la Asana Ustrasana (La postura del camello). Asana significa postura y …

Chakra es una palabra sánscrita cuyo significado es «rueda». Las escrituras más antiguas procedentes de la India (Los Vedas), originalmente …

Como ya sabrás, el Yoga dispone de múltiples posturas. En esta ocasión vamos a mostrarte un Popurrí de Asanas, en …

Si tenías pensado apuntarte a clases de Yoga para adelgazar esos kilitos de más que te sobran, estabas en lo cierto, …

La anatomía experiencial es una disciplina que estudia el cuerpo a partir de la percepción de la propia fisiología: despojado …

Seguro que has escuchado hablar alguna vez sobre los Cuencos Tibetanos, o quizás hayas tenido la oportunidad de oír su …

El Yoga es una filosofía práctica. Como tal, incluye además de un riquísimo acervo filosófico, una parte física que es …

Practicar Yoga en el embarazo, te ayudará tanto a ti como a tu bebé a prepararos para el momento del …